GROENE STAPPEN

STOP het MOETEN!

Doodmoe en ontevreden 

 

Je bent de 40 gepasseerd en je leven gaat grotendeels op de automatische piloot: niet zeuren maar doorgaan.

Je staat voor iedereen klaar.  NEE zeggen is nou eenmaal niet je sterkste kant. Het geeft immers wel een goed gevoel om iets voor een ander te kunnen doen. Vind de ander je nog wel leuk als je een keer NEE zou zeggen?

Inmiddels heb je  wel een kort lontje en zit je niet goed in je vel. Je bent doodmoe en voelt je ontevreden.

Vrije tijd gebruik je om bij te tanken, echt uitgerust raak je niet. Je voelt je intens moe.

Jouw wensen komen op de laatste plaats, als je lijstje MOETJES af is. Dat is zelden...

Je balans is zoek. Het MOET echt anders!

​

​​​​​​

Hoe zou het zijn als je je vrij zou voelen om te doen wat je leuk vindt?

​Je verlangt naar energie, positive vibes, tijd hebben voor dingen die er voor jou toe doen, de twinkel in je ogen terug hebben en de lach op je gezicht. Je schouders die omlaag mogen en de knoop uit je maag. Een leven dat voor jou betekenis heeft en daarmee ook voor de mensen om jou heen.

Wat als het gewoon lukt om NEE te zeggen als iemand een beroep op je doet, zonder dat jij je schuldig voelt of denkt dat je teveel aan jezelf denkt?

Het kan en je kunt er NU mee beginnen.

​

​​​

​

Wat als er geen belemmeringen waren?​​​

Zou je dan doorgaan zoals je nu leeft, moe, ontevreden en te onzeker om voor jezelf op te komen?

Of zou je je gedrevenheid inzetten voor een energieker leven dat jou betekenis geeft?

Het is tijd om de bruisende versie van jezelf te leren kennen! De kurk mag van de fles, zodat jouw energie kan stromen! Het is tijd jezelf te ont-moeten.​

Bovendien, om er echt voor een ander te kunnen zijn, heb je eerst goed voor jezelf te zorgen.

Hoe zou het zijn om jezelf in de spiegel met trots aan te kunnen kijken en zeggen: yes, ik heb het gefixt. Ik leef MIJN energieke leven met donders veel plezier!

​​​

Stappen naar veerkracht en voldoening

Ik ben Heleen de Vries, holistisch leefstijl- en wandelcoach in Enschede.

Ik coach avontuurlijk ingestelde vrouwen tussen de 40 en 65 jaar die verlangen naar een energiek en betekenisvol leven.

​​​Ik help je jezelf te ont-moeten. Je lijstjes ga je niet meer nodig hebben. Tijd voor jou komt vrij. 

Nee zeggen, word je 2e natuur, omdat je leert JA te zeggen tegen jezelf vanuit zelfvertrouwen.

Je gaat leren je gevoel te betrekken in keuzes die je maakt, zodat je kiest voor wat  bij jou past. Dat geeft voldoening en energie!

Ik leer je goed voor jezelf te gaan zorgen, vanuit verschillende invalshoeken: ontspanning, slaap, voedend, emotioneel en qua energie en zingeving. dat maakt dat je lekker in je vel komt te zitten, waardoor je ontspanning en plezier ervaart.

​De kracht zit in het maken van kleine, haalbare veranderstapjes, op weg naar grootste verandering 

​​​​

​

​

​

​

​

​

​

​​