Werken aan jouw leefstijl om je fitter te voelen en meer in balans te komen. Dat is waarin ik jou begeleid, op holistische wijze. De pijlers voeding, beweging, stress/ontspanning, ademhaling en slaap, onderzoek ik met je. Je gaat inzichten en bewustwording krijgen, waardoor je in staat bent om realistische, haalbare stapjes te zetten in een ander gedragspatroon.